最近因为吃饭这个事比较自豪。并不是因为宝宝吃得多，而是宝宝能够自己独立吃饭。 我觉得宝宝吃饭一定要培养，爸爸妈妈要做好 引导，我家十个月以前也是不爱吃辅食的，当时把我气的还对他发火拍桌子，后来看了很多关于宝宝吃饭的一些方法，我发现只要做到三点宝宝吃饭就没有问题。第一，要观察宝宝喜欢吃什么比如说我们家宝宝有一段时间喜欢吃粥，过了一段时间突然不爱吃了，然后我就给他不断的尝试，后来发现她喜欢吃米饭，在这个过程中我又不断的给他尝试其他的主食最近发现他特别爱吃面条或者蝴蝶面，也给他再加饺子和馄饨，现在每顿都可以吃一小碗了，第二，宝宝不想吃饭的时候千万不要强迫，妈妈的心态一定要放好，宝宝这顿不吃的话就把他拿出餐椅，中间不要吃其他零食，吃饭前一个小时也避免喝太多的水和奶，等待下顿再吃，没有不爱吃饭的宝宝，只有不够咯饿的宝宝。第三，锻炼宝宝独立吃饭，当你给宝宝喂饭的时候，他用手想去拿你的食物，你就可以给准备一些可以拿捏的食物让他自己拿，他自己吃的同时你再补充给他喂，这样既锻炼了宝宝的手眼协调能力，也给宝宝日后自己吃饭打下基础。第四，食物的性状要随时改变，宝宝有些时候不爱吃饭可能是因为性状已经不能满足他的口腔能力了，很多宝妈会把食物做的很精细，担心宝宝不能够咀嚼消化，实际上宝宝的口腔能力是要需要锻炼的，我家宝宝十个多月开始尝试吃干米饭，现在一岁已经吃得非常顺利了，平时也可以把水果或者青菜弄成细条给她自己拿着吃。第五宝宝和家长同桌吃饭给他一个吃饭的氛围，家长也要做咀嚼的示范，刚开始动作可以夸张一些，宝宝的学习能力是非常快的，很快就会自己用嘴嚼东西了。我先想到这么多，其他宝妈有什么好方法都可以补充，还有最后再重复非常非常重要的一点，家长不要嫌脏就不给宝宝自己独自吃饭的锻炼，宝宝刚开始自己吃的时候可能会玩食物或者扔食物，但是妈妈们一定要有耐心，一般经过一个月左右的时间宝宝就会乖乖自己的吃饭哦。最后祝所有宝宝都能够自己开心的吃饭，健康茁壮的长大。