前几天有尝试给宝贝断奶，结果自己不舍，老公也不让断，涨了二天的奶(晚上都有给她吃)现在给她吃就没有奶了，之前都很多，而且还很有营养，现在就晚上都不够吃了，怎么样才能让奶多回去？