想咨询下斜颈！宝宝三个月啦，在月子里发现的斜颈一直坚持在家按摩，肿块消下去了，去医院复查说是胸锁乳突肌变成条状硬节了，要物理按摩！可是北方天那么冷，还有雾霾，真心不敢带出门！自己按轻了重了的掌握不好，还有手法啥的，好纠结！