宝宝出月子后就不太会睡觉了，猜应该是那一个月老人逮着机会就抱，白天睡着了也不放过导致睡眠的恶性循环，一个半月左右已经从晚上十点前睡着到十一点都睡不着了，宝爸和我都受不了了决定调整，从七点半开始关门关灯一个人和宝宝作战，期间宝宝哭我妈偷看想开灯想安抚他都被我拒绝了。我的哄睡秘诀是白噪音，有些宝宝无效，我家汤包很买账。确保他吃饱后就把他趴在我胸前，保证孩子45度以下斜趴，还会出嗝，如果哭闹就在耳边轻哼，如此下来约十分钟就能睡着，但是！但是他之前是睡的晚的，我的调整力度较大，过半个小时他就大哭着醒来了，我继续重复白噪音，抱起来哼，拍孩子屁股，又睡着了，如此闹了三天才适应了到八点或八点前一点就能睡着。直到宝宝快三个月长成了个16斤的小胖子，我抱着在胸前压的实在难受了就把这一项除掉了，偶尔睡前奶他就睡着了也偷懒没有按规定的步骤来，后来搬家孩子爸爸要八点才能到家，就到了现在需要八点二十才能睡着了，到今天为止连续三天奶吃空了都没有睡着于是我就直接给他换好尿不湿洗脸擦香香放下盖好被子，他左右摇头哼唧大概不到十分钟就自己睡着了……半夜12点突然哭两声，我惊醒了但没有动他也没有开灯，而是心里默数他再哭我就抱他，他哭多久我在抱他，结果这些如果都没有出现，孩子一会又呼吸均匀了。我在想我这么坚持一周他能固定这种不需要哄睡的习惯吗，加油！