我家宝宝原来睡觉也是一塌糊涂，白天抱睡，晚上经常醒，夜奶无数，而且我还要自己看宝宝，老公外地上班，公公婆婆没帮我们带小孩，所以又是当爹又是当妈，唉，天天愁死了，皮肤质量，身体质量不如往日好，我同学她家宝宝简直是个天使宝贝，睡觉质量杠杠滴，而且从三个多月就被训练的睡整夜觉了，真心羡慕，让她教我方法，发给我一个改善宝宝睡眠质量的一套方法，我经过半个月的训练，终于宝宝白天不用抱睡，晚上也能睡个整夜觉了，我晚上也没有那吗累的 真心感谢