益生菌是通过调节肠道菌群改善健康的活菌，妈妈应当明确的是，虽然给宝宝吃的是益生菌，但其实吃进去的是益生菌制剂，宝宝吃进去活菌的同时还会吃进添加剂。益生菌制剂中的菌种决定了益生菌的作用，但其中的添加物质决定了能否长期服用。 妈妈在考虑给宝宝长期服用益生菌时，需要提前明确这些问题：益生菌制剂并不是保健品；益生菌制剂不等于纯益生菌；益生菌并不会抑制肠道内细菌生长；益生菌制剂中的添加物质并非绝对安全。因此，当宝宝因肠胃不适或过敏而确实需要服用益生菌时，妈妈应该严格遵照医嘱给宝宝服用适合的益生菌制剂，而不是采取食补的方式。 目前，市面上**的益生菌制剂种类很多，也有些妈妈会从国外购买，但没有一种益生菌制剂上标明可以长期服用，因此妈妈给宝宝使用时应当严格在医生的指导下进行，不要擅自添加，更不能自行延长服用时间。