Erin.D
发布于2017-01-18 宝宝28天时
阅读“
营养月子餐：产后第27天饮食推荐
”后，写道：
#物资匮乏的欧洲自制月子餐# 产后第27天月子餐： 早餐：八宝米糊一碗 午餐：手撕鸡+香菇青菜+尖椒爆炒牛肉+糖醋里脊+豆芽炒笋+150g米饭+鲜榨草莓香蕉一杯 下午加餐：牛奶燕窝一杯 晚餐：排骨萝卜汤+番茄炒蛋+茭白炒豆干+米饭150g 餐后：橙子2个
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大Doing是Mis
欧洲真的啥也没有 怀孕初期三个月在那边 简直崩溃
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Erin.D
回复：大Doing是Mis嗯嗯，我已经在崩溃的大道上一路蹦跑了
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大Doing是Mis
回复：Erin.D辛苦了 宝妈
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合音天使
月子餐都是自己亲自动手来做吗？还是家人？
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Erin.D
回复：合音天使家里只有我和老公两人轮流做饭，材料比较局限，都选择比较快捷的食谱
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合音天使
你这安排的已经已经很不错啦,很丰富呢。不过建议麻麻，燕窝在早上空腹食用，吸收效果最佳哦，或者晚上睡前一小时。
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合音天使
我也很喜欢牛奶燕窝，睡前喝一杯
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Erin.D
回复：合音天使嗯嗯，我一般都是早上空腹喝的，这一天早上想喝热米糊就任性了一把
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Erin.D
回复：合音天使不过说实话，我也没觉得啥功效...你有觉得啥嘛？我喝了30天现在
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合音天使
哈哈，难得任性，也不碍事˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵
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合音天使
我吃了两年多。气色不错，感觉抵抗力是变强了，我刚生二胎，月子里不出虚汗。4年前生老大时月子里一睡着就出虚汗，每晚都是。你吃的燕窝是什么品级啊？
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Erin.D
回复：合音天使吃了那么久啊，生娃好痛……没有勇气二胎，好像是马来西亚5A的白燕盏
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合音天使
我的也是马来西亚的5A级白燕。干挑密盏。燕窝酸含量很高。
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Erin.D
回复：合音天使那我坚持吃久点，看看有木有效果
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合音天使
回复：Erin.D贵在坚持，一起加油:muscle:！
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