请宝妈们支招。我宝九个月多了，晚上睡眠质量很差，经常频繁夜醒，好几次一小时几乎不睡，一醒就找奶头吸奶，我的腰痛就这样来，看到她小肚饱饱的，真怕撑坏她，这样太影响她睡眠了，怎么破？可怜我白天还要上班，最重要是娃一直这样，影响生长发育，本来就营养不良，牛奶过敏，愁死人了！