我是宝宝快10个月的时候断的夜奶，如果宝宝不是肚子饿，只是需要吸吮的感觉（这会给她安全感），可以用水代替奶。我就是这样做的，宝宝用力地喝几口水，然后感觉非常满足，再稍微哄一哄就睡了。夜间喝水还可以及时补充水分，尤其是冬天，润润嗓子比较不容易感冒。