🌟辅食添加的真正意义🌟 辅食添加不是越早越好。担心母乳营养不足，过早、过杂、过多地添加辅食，尤其是高蛋白辅食——鱼、肉、蛋、奶，不仅容易让宝宝过敏，也容易消化不良，过多油脂还会让宝宝产生“脂肪泻”。 没有任何食物是比奶还要营养全面的！早期宝宝其实只是尝尝味道，辅食需要量很小，1岁左右的宝宝，奶量需要占到一半以上，一些早产或低体重宝宝，以及一些容易过敏、胃肠道容易受刺激的宝宝，辅食应该添加更晚，添加更小心，奶所占的饮食比重更大！ 早期可以不那么拘泥营养，以素食为主，不易过敏。慢慢地，辅食中营养比例蛋白质占20~30%，碳水化合物40%，脂类占30~40%为宜。且不必拘泥于每天都那么均衡，偶尔没做全辅食，或宝宝不想吃也没关系，研究证实，只要宝宝一周内吃的东西营养比较均衡，影响就不大。 在喂养理念上，太多的教条只能是过犹不及。“营养均衡，以奶为主”说来虽简单，但不失为一种最好的行为指导。