拒绝睡觉焦虑症 很多新手妈妈在新生儿睡觉问题上都患有婴儿睡觉焦虑症，我曾经也不例外，而且这种焦虑让我自己也休息不好，两个多月下来也是身心疲惫。 我家孩子是典型的落地醒，白天抱着睡，晚上来来回回的抱了放，放了醒，醒了抱。我每天感觉就是一直在哄孩子睡觉，有时候实在疲惫了，还会充孩子吼几句，小孩子是能看得懂大人表情，每次我吼他的时候，他都会很委屈的哽咽，每每我的心就很难受，那段时候我自己的情绪也是反复无常，莫名奇妙的发脾气，流眼泪，等等，我甚至觉得自己已经是重度产后抑郁症，每天都在孩子不好好睡觉，睡多少小时上纠结。 后来婆婆坚持要一起跟我带几天，看看孩子睡眠到底是什么状态，就是从那几天开始，我的育儿路上释放出的正能量。 晚上照例九点左右换尿不湿，喂奶，调暗灯光，然后由婆婆抱的哄睡觉，大约9.30左右睡着，我联系婆婆在多抱一会会，之后到10.00左右，只见婆婆用小抱被把孩子紧紧裹住，然后在用被子盖住，并且把两边都压住，然后睡到他旁边，再轻轻拍了五六分钟，之后我们关灯睡觉，大约一个多小时开始哼叽，婆婆在黑夜中用手轻轻拍，一直到不哼叽为止，大约又过了一个小时，小家伙又开始哼叽，婆婆重复了前面的动作，然后就真的睡到三点多，饿起来吃奶，完了拍好嗝按照前面的办法再次哄入睡，小家伙竟然顺顺利利的睡到早上7.00左右，第二天婆婆说孩子挺乖么，我说就今晚睡的好，之后三四天婆婆一直哄，每天都睡的很好，婆婆对我说，小孩子胆小，对外界声音敏感，你把孩子裹严实，他就会有安全感，你在靠近他点睡，他也会感到你身上的温度，我半信半疑，但是从那天开始，我白天睡觉也都把小家伙盖严实，有时候用被子在床了裹个圈，中间刚好把孩子放进去，四周都被被子包围着，有时候用抱枕围起来，总之万变不离其宗，就是塑造好他的安全感，令我没想到的是，从那以后，孩子睡眠明显好了很多，白天休息的好，晚上也跟着休息的很好，关键是不用抱睡了，我也感觉轻松了很多，现在我从来不刻意计算孩子每天都睡了几次，每次都睡了多长时间，每天的睡眠时间够不够等，感觉很开心！