川川宝贝儿
发布于2017-01-28 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
给孕5-6周准妈妈的生活建议
”后，写道：
5周2天了，稳定后打算报个孕妇瑜伽班，姐妹们有没有什么推荐和建议！
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看今日推荐知识，收听崔医生语音
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小新cece
我跟你一样，五周两天
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小公主快来吧
我也是
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ReginaYan
上班族，打算网上下载一些视频做做
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糖小may
我今天也是5周+2天。我之前一直练习瑜伽，也准备做孕妇瑜伽。
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川川宝贝儿
回复：糖小may我一直也没练，双胎，大夫不让。初期让保胎，后期怕早产，现在31周了，一次也没练过:expressionless:
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爱杯子里王小咖
同5周，一直自己练，特别庆幸在宝宝来之前的一周去上了专业的孕产瑜伽教培班，现在自己没事的时候会练习一些比较轻柔的动作，以臀腿、背部的练习为主
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爱杯子里王小咖
孕期刚开始尽量不要练习双手高举过头的体式，整个孕期不要练习腹部力量的动作，多练练腹式呼吸和收束，据说将来生产用得上
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小咋亩
我上个月9月11号最后的月经 现在有五周了吗
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川川宝贝儿
回复：小咋亩嗯，从最后一次月经的第一天开始算
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小小筱闵
看到宣传是说20周才开始练
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Ater
同五周两天:stuck_out_tongue_winking_eye:
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温柔的小巨人
上b站搜索瑜伽就行了。没必要花钱报班。
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小石头_L
回复：Ater一样
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闹闹很棒
同五周两天
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永信业
2-3周，每天恶心没力气
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💋尐梅ル👀
回复：永信业这么早就恶心了。我到现在没反应
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永信业
回复：💋尐梅ル👀那你体质太好了，体质好的没感觉，我这样太疼痛苦了
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永信业
回复：爱杯子里王小咖我月经末日是7月3号，7月19号体检还没有发现怀孕，29号测孕棒显示怀孕，我不知道怎么算周期
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