我家月子里自己睡觉很好，出了月子估计抱了几次，养了坏习惯，自己不会睡，非得抱着哄，但放不下来，放下来躺着最多20分钟就醒，或者趴在大人身上睡，也放不下来 后来发现可以趴着放下，现在只能趴着睡，趴着可以睡几个小时不醒，躺着20分钟就醒，或者放下来几分钟就醒。这里看趴着睡没仰卧好，不知道该怎么办了 白天趴着大人能看着，晚上太累了，大人也要睡觉啊，怎么才能恢复仰卧啊？