月子里奶水不足，后期请了催乳师追奶成功，但是孩子夜里睡大觉，一下5个小时，催乳师说奶水一定要3小时喂一次、或者挤出来，那晚上是把孩子叫醒喂奶 还是自己挤出来？挤出来又怕等一下孩子要吃。而且说吸奶器吸的不均匀，容易堵奶，怎么办