每天下午三点多是最容易犯困的时候，靠在床头玩下手机睡意就来袭，一般睡到五点才想醒，晚上十一点多才能再次入睡，第二天九点起床，不过这只是暂时的，马上大宝开学了，我的生物钟会再次调整了，孕晚期了什么都不想做，吃完饭就想靠床上了，这样心情才能完全放松，不过做饭和适当的家务我还是亲力亲为的，只是可以根据自己的身体状况做调整，晚饭后坚持一家四口去小区公园散步，通常慢走四十分钟左右！