我们今天30天了，我也出月子了，明天要出门体检，我打算自己和宝爸带宝宝出门，可是我一个月没出门了，感觉好慌张啊。有经验的宝妈有什么建议吗？比如在哪里给宝宝换尿不湿啊？我们家吃奶要吃二三十分钟呢月子里一直卧喂我怕我抱喂坚持不了那么久啊....