我觉得最好不用，开始习惯了也是一样的，我家孙子是睡觉就关灯，偶尔醒了就给他的手捏一下，然后给他脸摸一下，不和他说话，等一会就又睡了，窗帘拉开一点外面的光还是看得到一些。