维生素D摄入不足，会影响宝宝对钙的吸收，甚至出现佝偻病， 对纯母乳喂养的宝宝来说，因为母乳中缺乏维生素D，所以宝宝出生后应该每天补充400国际单位（IU）的维生素D 而配方粉喂养的宝宝，因为不同配方粉维生素D含量不同，所以需要结合配方粉成分表和宝宝的实际进食量，综合判断维生素D摄入是否充足 维生素D摄入过量有很多不良后果，严重时会导致中毒、脏器功能钙化，甚至影响宝宝的骨骼发育。 以维生素D的计量单位来说，不同的国家可能会使用不同的计量单位，所以家长一定要了解计量单位之间的换算， 即40国际单位（IU）=1微克（μg）， 才能有效地避免宝宝维生素D摄入过量的风险。 学会看产品成分表，并计算宝宝每日每种营养素的摄入总量，避免摄入过量。