我家宝贝3个月之前一直都是抱着喂奶，就算半夜起来吃奶也都要抱起来喂，有时候真的很困，我自己都瞌睡得不行，有时候有点冷又担心宝宝着凉。后来听了好姐妹说的，宝宝要吃奶直接侧着身子喂他，久而久之他自己就会习惯的，后来就这样尝试，果然才这样喂了两次，他就知道睡醒了侧向妈妈这边就有奶吃，每一次吃夜奶，他一动我就知道他饿了，他侧着身子我也侧着身子，很方便他就吃到奶了，这样他吃着吃着就又睡着了，一睡就是3-4个钟头，睡眠质量还是很好的，我也不用坐起来喂他，等他一睡着我也可以马上睡着，真的非常方便，而且天气慢慢转凉了，也不用担心晚上起来喂奶宝宝和自己着凉。我家宝宝2个月的时候也是不爱睡觉，后来喂他吃鱼肝油，我吃钙片补钙，还时不时带他去游泳，让他白天消耗一些体力，晚上好睡觉，这样没多久，大概宝宝2个半月的时候睡眠就开始有规律了，每天早上7:30左右起床，玩1个多钟头，9点开始睡到11点，之后起来玩2个小时，到了1点多又开始午睡，如果我陪着他午睡他可以睡到下午4点，睡醒了带他出去逛一逛，和其他小朋友玩，让他玩累了，7点给他洗澡做抚触，8点上床喂奶，他吃着吃着就会睡着的，这样有规律的生活习惯让宝宝长得很好，身高和体重都达标。