宝宝还没出生就一直坚定要母乳喂养，又听崔医生说体重下降没超过7%都没问题，所以孕期狠心没囤奶粉，想着一定要坚持宝宝的第一口奶是母乳。生下来老公在医院陪护不太会照顾，所以请了护工，几个护工轮流给我说宝宝久了不吃会低血糖，说奶不会来这么快，至少第三天，让一定要买奶粉，上午11点10分生的，我坚持不买，后来到下午四点多一直没奶，就有点坚持不住了，看网上也有说低血糖的，就让老公买了奶粉，下午5，6点就为了第一次奶粉。不过之前不停地让宝宝吸来着，后来还是觉得奶粉有必要，我到第二天晚上才开始有点奶，第三天才基本勉勉强强够。刚出院那天宝宝晚上不睡要哭闹，婆婆说可能没吃饱，让喂点奶粉，我不高兴说加了奶粉奶会越来越少，后来宝宝一直哭闹又没坚持住，喂了奶粉，还真的就睡了。坐月子期间奶基本够吃，因为每天两顿炖汤，就觉得应该这么一直喂就会有的。结果出了月子，快到50天的时候，奶突然不够了，那天晚上宝宝怎么都不睡，感觉吸着也没什么奶，乳房软软的，我突然好紧张，又难受，想着她才不到两个月，第二天赶紧让我妈炖汤，在网上和朋友那里搜罗各种催奶食谱，在育学园上也研究了一堆催奶食物，就开始了我的追奶之路。第二天马上在网上买了催奶茶，想着这是慢性的，就开始喝通草鲫鱼汤，下午马上就有奶了，又听说通草喝多了不好，就一直喝了很多天鲫鱼汤。奶还是时好时坏的，中途又喝了通草猪蹄汤，墨鱼炖鸡，猪蹄花生，猪蹄黄豆汤，效果都一般，又换回通草鲫鱼汤，结果没有最初的效果了，那天突然炖木瓜猪蹄好像效果又有点明显，就这样折腾，我一周不到就长了5斤，奶还是勉勉强强的。中途还搭配更多偏方，什么吃炒芝麻，生南瓜籽，吃芝麻糊，催奶茶也一直没断，天天牛奶当水喝，效果就是不明显，我妈妈和姐姐也是奶不多的体质，弟媳妇劝我加奶粉，说宝宝一样长得好，我心里难受，想着她这么小，母乳才是最好的，这中间明显感觉宝宝瘦了些。后来突然发现说气血不足也会奶不好，就奔着司马当活马医的心态，在网上研究了，开始喝补气血的，用花生，红豆，枸杞，红枣，山药，核桃仁，桂圆肉，薏米，红糖，黄芪，黑木耳一起熬汤喝，想着有用的话我也不用这么催自己的体重了，结果后来一直喝这个奶就好起来了，两个月儿保的时候宝宝11斤，身高58.2。生下来的时候体重6.3斤，身高48，医生都说不错，到现在一直奶都够，还不用每天喝那些油腻腻的汤，听说越吸会越多的，我打算开始用吸奶器再加强一下，这就是我痛苦却又心甘情愿的追奶之路，希望对奶不是很好的宝妈有些帮助，不过每个人体质不一样可能效果不一样。