宝宝快满月的时候，开启了“恶魔宝宝”模式，下午开始基本不睡觉，睡半小时到一小时就醒，一直持续到晚上，夜里不过12点不会睡觉，每天晚上7、8点就会哭闹。到了40天左右，夜里更是过了1点才能安稳睡下。 我开始意识到是大人的作息时间影响到了宝宝。我和宝爸都是夜猫子，每天不过12点不进屋睡觉。白天为了照看宝宝，我都把她放在客厅沙发上睡。晚上我们睡觉才把她一起抱进屋，正是这样，让宝宝非常熟悉客厅的环境，而对卧室里的小床十分陌生和抗拒，也让宝宝也习惯了每天必须吃完12点的这一次奶，才能睡整觉。而且进屋后各种不高兴，然后不知不觉1点了。 之后，我开始尝试着白天多让宝宝在小床上睡觉，中午过后才抱出去客厅，多熟悉卧室的环境。 晚上10点前后吃完奶，就马上抱进卧室，只开一个小灯调暗，当然一开始宝宝不可能马上从1点睡觉变成10点就睡，但是我会一直让她待在小床附近，哪怕12点再喂一次奶。适应需要一个过程嘛。我没有按照大部分人的哄睡三部曲，我是先换纸尿裤，然后喂奶，再把灯调暗，轻拍宝宝讲故事，一开始抱着拍拍，后来放床上拍拍，最后关灯。建议大家白天哄睡和夜里哄睡尽可能的将方法差异化，让宝宝能意识到不同。再一个不管宝宝睡不睡哭不哭，都不要跟他聊天，不要逗他，适当安抚，宝宝虽然听不懂，但是感觉他能分辨出我们是在跟他玩还是要让他睡觉。 就这样，经过一个星期，宝宝已经可以10点过就睡觉，一觉睡到早上5、6点，或者睡到3、4点起来吃一次再睡到9点过，甚是欣慰。 至于晚上7、8点的哭闹，在他醒着的时间，多给他趴着排排气和揉肚子，容易胀气的宝宝竖抱拍嗝时间长一点，而且我每天给他吃半包康萃乐益生菌。现在有明显好转。 宝宝哭闹的时候，尽可能理解他，不要表现出不耐烦和烦躁，我相信宝宝是能感觉到的。也许每个宝宝不一样，我的方法也不一定对大家有效，只是分享一下，可以试试。