核心前提是：平时多和宝宝在一起，对新生儿来说没有比耐心陪伴等待他们更好的事儿了。具体我的操作方法：1⃣️等抱着他睡沉以后再轻轻放下2⃣️观察他的习性，顺着来：比如我家揉眼睛打哈欠时就是要睡觉的信号，那我就带他躺着玩一会儿他自己就睡，然后我需要多待一会儿或者轻拍他一会儿再离开3⃣️⚠睡姿！这个方法非常好用！模拟宝宝在子宫蜷腿姿势让宝宝睡的时候双脚曲起来放置或者让他自己蹬着小床围栏睡觉，睡的时间还长呢！