这两个月一直在纠结奶水够不够宝宝吃！东西不敢乱吃，偶尔外出吃饭，回来奶水变少了便追悔莫及，便查看吃什么能下奶。吃了效果却没有别人说的那么好，便十分捉急。看知识贴说奶水要吸干净，但吸掉又怕宝宝下顿吃不饱，因为觉得自己产奶慢。担心宝宝过会又醒来要吃会吃不饱，每天数着大小便次数，又不想给宝宝加奶粉。整日地担心带来负面情绪，加上照顾宝宝导致睡眠不足。 第一胎的时候什么都不懂也什么都不查，反而奶水多。二胎了，以为懂更多，查这吃那，奶水却少了。真的感觉身心俱疲！ 但不管怎么样，要加油，我需要调整状态！