哺乳期间我觉得我每天要喝好多水，老觉得口渴。两个月的时候感觉奶水不足，催了一次奶，到现在都奶水好多。我是买的穿山甲和王不留行，用这二味药炖猪脚，连续吃了三餐奶水就多了。觉得奶水不足的宝妈可以试试。这两种药材，一般药材店就有的卖，买几十克就好，可连续煮三次再丢掉。