追奶小妙招 首先大家可以看看以下的转发内容，民间尚有如此好和全面的母乳喂养知识，值得鼓励！ 何妈妈母乳喂养带你学知识：过度喂养害人不浅！！！ 宝宝会过度喂养，妈妈们知道吗？ 你们是否还会因为孩子多能吃而感到骄傲呢？今天我们来谈谈过度喂养会给孩子带来什么~ 先请问几个问题：您有没有见过过度肥胖的孩子？有没有听说过“三高症”越来越容易发生在低龄的孩子身上？会不会觉得，孩子吃的多多的，长得胖胖的才好才健康？据统计，绝大多数婴儿从出生开始直接被过度喂养了，孩子一出生就被抱去吃奶粉，少则30毫升，多则甚至上百。更令人心痛的是，30毫升的量居然很多都出自专业人员的建议，仁慈一点的，会建议喂10毫升. 大家都知道，气球可以被吹起来比原先大几倍甚至几十倍的样子，但是一旦大到一定程度，气球就会爆。孩子的胃就像气球，大人们总喜欢根据自己的想象或者是经验给宝宝喂食，宝宝小小的胃被越撑越大，最终出了问题，还不知是因为什么导致的，这是最令人痛心的。 民间有种说法，养孩子要“三分饥，三分寒”，这其中的“饥”，便是少吃的意思，少吃不仅孩子的精神好，而且不容易生病。然而生活中的事实却是，“谁谁家的孩子胖乎乎的，养的真好”，“谁谁家的孩子白白胖胖，多有福相”……许多老辈子的人都是从苦日子中过来的，他们觉得孩子胖胖的才是“吃得饱”、“健康”、“有福”的象征。 从中医学上说，长期的饱腹感，容易伤脾胃，《育婴家秘.五脏证治总论》中讲到，“胃主纳谷，脾主消谷，饥则伤胃，饱则伤脾，小儿之病，多过于饱也”。古人都懂得，孩子容易生病，往往是因为吃的过饱，而现在的孩子吃的就更是多，孩子的消化能力较弱，脾胃运化不开就容易导致生病。再让我们看看西医是怎么说的，过度喂养会加重孩子体内各脏器的运行负担，消化吸收不良。 你们有没有发现，吃奶粉的孩子睡眠较母乳宝宝睡眠更好，多数奶粉宝宝一觉到天亮，因此大家就会说，“看，是妈妈的奶不够，才会让孩子睡不实，奶粉能吃饱，所以孩子睡得好”云云。殊不知这样是一种过度喂养的表现，让我来给帮大家分析一下原因：孩子吃了过量的奶粉，大量的血液和氧气都跑到消化道里、胃里去帮助消化了，在这个过程中，大脑则暂时缺血，因此给孩子喂得越多，肠胃里需要的血液越多，脑供血供氧越少，长此以往，对大脑的损伤也是相当大的。 现在，我想大家该会非常期待了解一个问题，就是怎么样才能解决过度喂养？答案只有两个字，“母乳”！母乳宝宝一般不会有过度喂养的现象，因为母乳宝宝吃奶的时候需要用力才能够将乳汁吸出来，当宝宝吃饱的时候，就不会再用力吸吮；而奶粉宝宝则相反，基本上是喂多少就能吃掉多少，原因是牛奶通过奶嘴强制灌倒宝宝的嘴里，宝宝是被动接受的，他无法抵制的流出来多少奶就得咽下去多少奶，否则不能呼吸，直到实在吃不了的时候，会用舌头将奶嘴顶出来，每当这个时候，一定是他已经吃得非常过量了。 还要提醒大家的一点是，每当孩子哭闹的时候，不要总条件反射的觉得孩子饿了，要吃奶。热了、冷了、睡得不好、肚子不舒服、缺乏安全感……都是可能导致孩子哭闹不休。有的家长可能会发现，孩子一哭闹，只要一喂奶粉可能就会安静的睡觉，所以总认为孩子哭闹是因为饿，原因如上，当孩子不饿的时候，被喂了过量的奶粉，大量的血液都跑到胃里帮助消化了，而导致大脑缺氧缺血，从而让孩子嗜睡。宝宝出生以后，妈妈体内随之就会产生乳汁，初乳虽然非常有限，但配合着宝宝的极小的胃容量，也是足够的，出生1-2天的婴儿，胃容量仅有7-13ml大小。随着宝宝的长大，胃容量的增大，需要更多的奶来满足自己的需要，妈妈也会随之产生相应的足够多的乳汁来哺育宝宝，每个妈妈都是如此。原因很简单，因为我们都是哺乳动物！ 为了我们宝宝的健康，抵制过度喂养，坚持母乳喂养。 宝宝快5个月了，一直在追奶，现在觉得有一些领悟，希望和大家一起分享下，共同勉励。 第一保持心情愉悦，坚信自己够宝宝吃，每次喂奶的时候可以对自己默念我有奶，奶多的，进行心理暗示。 第二休息好，手机少玩，宝宝睡你也睡，休息好了也是好的，家人能帮忙照看下最好。 第三吃通草鲫鱼汤，通草排骨汤，但是要注意通草只当一小点就够了，我是吃过苦头了，贪心放三把，肚子疼了两晚一天。是药三分毒，能不吃就不吃，对宝宝没啥影响，就是大人肚子疼。 第四要吃饱，不能让自己饿着，每顿不一定要吃很多，可以分五顿吃，饿了就吃。饮食也有讲究的，不能都吃肉，蔬菜，水果也要，讲究一个膳食均衡，不然宝宝容易便秘哦。可以吃点豆浆，红豆，黑豆，芝麻，红枣，红皮花生都是好的，量自己把握，芝麻因人而异，有的吃了拉肚子的。因为奶水是需要蛋白质和水生成的，多喝汤水（包括白开水），但是不要太油腻，不然容易堵奶。堵奶的话可以热敷，按摩，两个手往乳头方向揉推，力道不能太重，防止伤到乳腺。晚上洗澡可以用热水冲胸部，挺好的。 第五，最重要的是宝宝吸，宝宝不吃要用吸奶器吸掉，因为越吃给大脑的产奶的信息。宝宝猛涨期，厌奶期我都经历过了。猛涨期她要吃就喂，不管有没有，不要随便加奶粉，奶会越吃越多的，不够只是暂时的。厌奶期不吃就用吸奶器，在宝宝饿了，想睡觉了迷迷糊糊喂能喂进去的。 关于奶阵 奶阵来了奶才会下来，我自己琢磨出来的，仅供参考： 1.宝宝吃奶的时候用手往乳头方向按摩（按在吃的的那只奶），推，一会奶阵会来。 2.吃的那只奶身体前倾，后退，模拟宝吸奶的感觉，因为我家宝宝吃奶吃着会睡着就不吸了，我就自己模拟下，动动宝宝也会吸几口的。奶阵经过刺激也会来，说到底还是对乳房的刺激。 3.宝宝吃奶的时候憋足一股气，像拉大便的时候那样用劲，让乳房涨起来，不能泄气，奶阵也容易来。 母乳喂养顺其自然，不要太勉强自己，真的不够，给宝宝喂点奶粉也没事。（我家大宝就是奶粉的，也很健康快乐）因为我们不只是个奶，还是个妈妈，对宝宝的爱不光是喂奶，还可以照顾她，教育她。没事也可以多看看母乳喂养的知识，多学习下。