大宝3岁了，年前近1个月都是生病咳嗽，半个月没去上幼儿园，上医院抽血检查了微量元素，缺了些钙，铁，锌，B12，医生开了b12……缺这些我知道其实是跟他的饮食不均衡引起的，家里爷爷奶奶爱吃素超少吃荤，再加上盐放的多，偶尔给他做点肉片汤还喜欢放酱油等调料，慢慢只爱吃口味重的菜…… 导致的结果就是：1,盐吃多了还影响钙吸收导致身高偏矮（我和他爸不高不矮） 2,肉内吃的少之甚少，铁锌元素摄入不足，体抗力低下，三五天就生病，还一次几种状况都来了，腮腺炎，疱疹，咳嗽…… 之前因为学习的少再加上没有经验，特别后悔！ 自检查后，虽然带小宝，但是也挤时间想办法变花样的给他弄平时不爱吃的菜，不接受的菜的做法，像肉，不再是之前的片，而是肉末，再变花样做肉松，肉丸子，肉饼……每周至少一次鱼，水煮，清蒸，蒸鸡腿等等，包括素菜一次弄几种，颜色搭配好…… 或许是饮食得到改善体质转好，也或许是年龄渐大的原因，有三个来月没生病了，这对于他来讲是连续这么久没生病还是11个月断奶前……现在小宝7个月，已经在吃辅食，他的每一餐都自己亲自做，每次都光盘~ 希望宝宝们的身体健康健康的！