郭小白199098
发布于2017-03-15 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
试试孕妇骨盆操，让身体动起来
”后，写道：
有没有宝妈有坐骨神经痛的锻炼方法…才刚进入孕中期就痛的不行
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阶段性的，过段时间就好了，我持续了20天左右
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叮叮叮噹噹噹
我三四个月的时候一样，腰椎疼，尾椎疼，股骨头疼，医生说是缺钙，吃了钙一个月就没有疼了
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titipanda
补钙，也可以用杜仲炖汤喝
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👒🐷猪兔子👣🍷
做简单瑜伽动作，拉伸动作可以有帮助。我就是右边坐骨神经痛，每天还跳孕妇操，拉伸。腿部腰背
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🌻Sibel-茜茜
我也疼，走路都迈不开腿
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