对于0-3岁的宝贝，要保证每日的睡眠总量在11-13个小时，最多睡17个小时，浅睡眠有助于宝宝长身体，深睡眠有助于宝宝的大脑发育。每天我都在育学园里记录，来掌握宝宝的生物钟～宝贝昨晚从11点半睡到早上7点，睡前喝奶粉120ml，7点多醒后喝奶90ml，放白噪音+奶嘴吮吸从8点半睡到11点，第一次持续这么充足的睡眠，让麻麻我睡了一个饱觉，现在宝宝又在睡午觉，你是天使宝贝，麻麻爱你❤