怀孕前59公斤 孕期长了9公斤 孩子3.5公斤 生完第三天62公斤 食量是怀孕前的1.5倍 现在57公斤。。。 感觉孕期运动非常非常重要 大运动做不了 散步散步再散步 有事没事都散步 孩子好生体重恢复好 然后生完后母乳喂养非常重要 会分担很多体重压力