两度乳腺炎的飘过，希望说的一些对大家有用~ 首先，介绍一下背景，我坐月子是在自己妈家，北方冬天冷，不适应，所以选择南方坐月子，老婆婆过来住了两天就回家了，说是不习惯，此处省略一万字的吐槽，说多了都是泪！对了，还有一个无知无畏的亲妈，逼我喝各种荤汤，喝汤过程特别痛苦，真的是拿刀放在脖子上逼的那种，不准我把鸡汤排骨汤上面的油撇掉，看见我弄就各种劈头盖脸的骂，（我的月子真的是在泪水中度过的！） 接下来进入正题！我是奶牛型，奶水好的不要不要的，而且没有人告诉我，宝宝喝不完的奶要及时排空，以为宝宝喝过就行了，乳头也被宝宝吸破了，喂奶过程很煎熬，产后四五十天，爆发第一次乳腺炎，乳房多个硬块，还发起了烧，38.5，白细胞值超标两倍，挂了三天水，每次喝完奶，用吸奶器排空乳房，硬块依然在，就用热敷，热敷是医生推荐的，这样吸加热敷，三天后，退烧，乳房硬块也消了些，后面加上我吸奶勤快，热敷勤快，硬块逐渐消失了，第一次发炎折腾的度过了~ 总结了这次的原因，乳头破了感染是一个，乳汁没及时排空是一个，饮食过于油腻这三个是根本原因。 第二次发炎的背景，亲妈是上班的，只负责饮食，老婆婆回家潇洒了！孩子爸南京上班，且加班程序员一枚，我在自己妈家带娃，白天晚上我一个人带娃，晚上娃偶尔睡得特别长，可能有六七个多小时，有时喂奶喂着喂着，我和娃一起睡着了，（说起来都怕怕的，万一一不小心把娃鼻子嘴捂起来，我还不得吓死），所以经常被奶涨醒，真心太累了，没及时排空乳房，所以又光荣的发烧了，这次白细胞值没有上次严重，所以决定硬扛过去，乳头上的伤口越发严重，去医院开了六神丸，让内服外敷，为了不影响乳汁，我直接外敷，热敷的时候把吸奶器吸不出来的乳汁挤掉，两天后，烧也退了，硬块也慢慢下去了。 此处有一个误区，我用吸奶器吸不干净，硬块还是硬块，用热敷，像有的妈妈说的，可能真的会变严重，两度发烧后，我总结了一套适合自己的方法，首先有硬块了不用急，先吸奶器吸光乳汁，剩下硬块后，用热敷，然后热敷的同时让宝宝吸，效果真的很好，宝宝的吸力蛮大的，眼看着半个乳房的硬块被他慢慢吸空变软。有了这些经验，应对乳腺炎，小case！ 现在我坚持最多最多三四个小时，必须排空乳房，晚上定闹铃起来挤，喝鸡汤把上面的油尽量撇掉，亲妈在旁边急了，说我矫情，说油都是营养，说是没见过像我这样时时刻刻挤奶的，她们那会人都不挤奶，就我事多。我在旁边默默地想，没文化真可怕！我妈还是大学生的！不懂的话，可以百度，可以下个育儿软件看看，不要老是经验之谈，现在讲究的科学带娃。反正一直坚持自己的的做法，到现在，也没发过炎了。 希望哔哔了这么多，对大家有点帮助。