孙艳雪
发布于2015-10-10 宝宝22天时
阅读“
营养月子餐：产后第7天饮食推荐
”后，写道：
怎么样可以让奶水多些
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海qwer
宝妈好，让宝宝多吸吮，尽量减少配方奶粉，天凉了，宝宝也可不单独喂水了，妈妈乳汁里的水份足够宝宝饮用了，这样吃母乳的机会就多了，通过宝宝吸吮乳头乳晕，慢慢的母乳就多了，还有不要攒奶吆，每次宝宝吃完奶要拍空。
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孙艳雪
回复：海qwer谢谢奶水时多时少怎么回事
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海qwer
回复：孙艳雪奶水的多少和很多因素有关，心情要好，喂奶姿势要调整到最舒服状态，饮食要丰富，多喝汤汤水水的，要有充足的睡眠，主要是这几种因素，自己观察调整
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草莓宝爸爸
刨腹产也可以按照这个方法吃吗？谢谢
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杨槐
多吸吸～
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姚、宝宝
甜酒炖鸡
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华子123
多吸奶，吸奶的时候会刺激乳头，这样乳汁会慢慢的变多！一般两三天后就会有乳汁，开始少的话可以用通草煮水，待鲤鱼汤煮好后再加入通草水一起煮两分钟，通草一次五克就够了！
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KathyJun
让宝宝多吸
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罗铭浩
可以喝米酒鸡蛋羹，这个发奶
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星敏乐
木瓜汤
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小幂幂0529
多喝汤水
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yishui20110915
多吸，如果不行，就让催乳师按摩，帮助疏通。我的也是不够，乳房上摸起来又很多硬块，连着按摩了两天，现在好多了。还有很重要的是心理，一是心情要舒畅，不要焦虑；二是要有信心，你一定有奶喂你的宝宝的。 最后祝你成功。
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禄禄宝宝
通草炖猪蹄加鲫鱼 还有就是请催奶师
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爱你宝贝丫丫
多喝汤
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瑞瑞啊
醪糟下奶
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小猴子candy
多睡觉
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小小宝贝宝贝
黄豆炖猪蹄
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妖拉
米酒扑噗鸡蛋
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小房子1989二宝
孩子多吸，你多喝水，心情好，睡眠好就可以了……
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洋葱_Singer
薏米，小红豆，红花生，红枣，桂圆，这几样煮煮下奶
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