零食，我觉得是不能避免的，不论自己做还是买的，但不论什么都有个度，自己做的也不可能吃多，成品零食我也有给她买过，我更关注的并不是添加剂，而且它里面的脂肪和糖份，食品添加剂也并没有我们想象的那么可怕 我更倾向自己给她做点零食，蛋糕饼干，出门也会给她带一些水果或者其他手指食物之类的 这些做法食谱都有发过 手工面，酸奶，肉松，香菇粉，虾皮粉，奶豆，饼干，溶豆，只要外面卖的，都能自己做，溶豆我没做过两次。因为除了是个蛋白霜+一点奶粉，能谈上什么营养？不建议多吃，偶尔吃一些没问题 之前看过一个卖手工溶豆的，说什么不爱吃奶粉的可以给孩子吃溶豆，非常有营养，我就呵呵了，什么零食的营养很多，我们自己做的零食不能那么有营养，真的还有人相信……