我开始奶水也是特别充足 每天喂奶完还要排奶 刚开始不懂排奶还得了乳腺炎 之后一直很怕涨奶 因为睡眠不足 你半夜喂奶完还得排奶 感觉很烦 心情天天不愉快 可是奶还是一直来 直到前几天 我天天就想着睡觉 喂奶完就睡觉 连饭都不吃 半夜饿了才喝瓶牛奶 有时候早上一碗粥中午一碗汤 这样几天下来 突然没奶了 把我给紧张的 宝宝都不够吃了 胸部天天软绵绵的 我妈就开始盯着我吃 下午还加了一顿 一天两次水果 一下子奶又回来了 加上老公带我去放风 心情好~结果现在奶又会开始涨 真的是折磨~~