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姜天晴麻麻

发布于2015-10-17 宝宝3个月24天时

我家宝宝月子里每晚1点醒一次,5点醒一次;满月后只醒两三点这一次;从两个半月开始睡整夜觉,每天晚上8点到早上7点。我总结了几点我的经验: 1、从出生开始就让宝宝睡小床。千万不要贪图方便靠着自己睡,身边朋友宝宝发生过坠床,晚上奶瘾大一个小时吃一次等等问题。 2、培养良好的昼夜规律。白天可以睡在客厅或推车里,不要拉上窗帘,不要刻意制造安静的环境,在晚上睡觉前固定一件事,比如洗澡,然后喂奶,然后唱歌哄睡。尽量培养生物钟。千万不要开夜灯。 3、晚上宝宝总有哼哼或者扭动的时候,在宝宝睁大眼睛啼哭前,不要随意去触碰宝宝。宝宝是深睡和浅睡交替,有时半夜嘘嘘也会醒。本来宝宝可以自己继续睡,你过去喂奶或者抱起来,反而被你弄醒了。麻麻们千万要狠狠心,等宝宝真的有喝奶的需求时再喂。 以上是我的一些经验,对新手妈妈比较适用,一定要坚持,宝宝睡整夜觉后自己也轻松,宝宝也发育好。 各位宝妈加油^_^


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