我也是一个曾经经历了痛苦追奶期的妈妈。给大家介绍一个下奶神汤，亲测有效，且介绍过很多朋友喝都很有效，买新鲜八爪鱼和排骨，排骨焯过，然后八爪鱼和排骨一起熬汤，要喝汤也要吃八爪鱼，当时我奶少，就连续喝了两三天，没想到奶变得非常多，这个汤也不能多喝，隔几天喝一次就好，八爪鱼毕竟是高蛋白的。还有一个非常下奶的汤就是青木瓜猪脚汤或者青木瓜排骨汤，其他什么鲫鱼汤鸡汤对我是一点效果都没有。希望能帮到宝妈们。