断夜奶首先要保证宝宝身体健康的情况下开始尝试，也要得到家人的支持，让他们在宝宝哭闹时最好不要干扰。我个人不太赞成断夜奶或者断奶就不跟妈睡了，因为这样会让宝宝更加不安。我当时也是听了一个成功案例的宝妈跟我说宝宝是可以断夜奶的，很受鼓励，于是在宝宝身体状况好的情况下开始断夜奶。我是采用那位宝妈的经验，延迟喂奶。第一晚宝宝醒来试着拍拍他，并用平时哄睡他的话语哄睡他，无效，抱起来哄，也还是哭，坚持了5分钟左右喂奶，睡了；第二次醒来直接抱起来哄，坚持10分钟后喂奶，睡了；以此类推，第二天可以间隔时间很长一些。第三晚他九点多睡到第二天五点多，让我欣喜若狂。不过第四晚情况变糟，不仅哭的更惨，醒的也更多，但我还是坚持了下来。断夜奶的夜晚睡眠情况一直不稳定，直到决定断奶，断奶后就彻底断了夜奶，晚上有时候会醒一两次，但一抱起来就会睡回去。所以还是算断夜奶成功。