宝宝饮食和家人饮食习惯息息相关。所以给宝宝在食材挑选上没有刻意区分低脂高脂或低胆固醇高胆固醇，都是挑家人平时爱吃的食材。平时喜欢吃鱼虾菌类、牛羊肉及各种时令蔬菜，宝宝还小，都是隔水蒸熟或用水煮熟后再吃，不加任何调料保持食物原有的味道，不吃零食、油炸食品、速成食品、果汁、饮料等。