从8个月开始母乳不足，便开始有意识的添加牛奶，一开始只吃70左右，后来换了奶粉，能喝150左右了，从每天吃一顿过渡到每天吃两顿，白天辅食加奶粉，基本上可以断掉了，就是晚上需要奶睡，而且因为母乳不足夜奶频繁，都睡不好，在宝宝满11个月的时候决定断奶，提前半个月每天跟宝宝说妈妈的咪咪没有了，以后宝宝要喝牛奶了，她应该还是能听懂，赶在清明节正式断奶的时候很自然的夜里醒了就吃牛奶，吃完就睡了，断的过程太顺利以至于我都不敢相信，之前特别恋奶，居然这么容易就断掉了，现在断奶已经半个多月了，从每天两顿夜奶已经减少到一顿了，而且基本上早上4点到5点吃，睡眠质量也提高了不少，从之前的奶睡过渡到现在的自主入睡，一切都变得越来越顺了😘😘