小七宝宝四个月了17斤 67cm 会单侧翻身，全母乳，一个人带娃。 出生7.7斤，满月10斤，三个月15斤 在月子中心跟月嫂学会了独立给他洗澡，做抚触，百天前婆婆妈帮忙照顾小孩，她比较爱干净，宝宝衣服都手洗，做饭都很淡，少少少油。由于我是超级爱堵奶型，从第二个月开始频繁堵奶，吃肥肉和炖汤就要爆小白点，最痛苦的乳头溃疡也经历过（现在想想都疼，泪目～）我只能吃的很清淡很清淡。 一个人带娃快一个月，作息时间如下～ 7:30 起床喂奶，拍嗝抱着二十分钟，食管反流严重，和懒觉的爸爸玩一会，我就吃早饭准备中午食材。 9:30准备出门买菜回家做饭，路上他可以小睡一个小时左右，趁他睡着做饭。 11:30喂奶拍嗝妈妈吃饭，收拾完下午小睡 15:00醒来大概会吃一点，然后我洗衣服或者准备晚饭。 18:00洗澡，抚触，喂奶，妈妈吃完饭。 20:30睡前奶，要吃很饱，然后奶睡。接着我就手洗宝宝衣服，收拾家务，自己的时间（爸爸偶尔值班我可以去看场电影） 夜醒1:30和4:30吃了秒睡，现在儿保医生让断夜奶，有点犹豫，不知宝妈们有没有什么建议。 因为平时忙家务，很少抱他，基本哭了都会抱，宝宝自己玩的时候多一些。