我应该属于比较幸运的妈妈，产后三天就实现了全母乳，目前宝宝满月了，一边奶就够宝宝吃了，宝宝体重从3.58长到4.4公斤，身高还没量过，小脸吃的圆圆的，双下巴都出来了。这得归功于产前坚持乳房按摩和月嫂的正确哺乳指导。我有小叶增生，有些小结节，怀孕时洗澡后我都坚持按摩乳房，到快生的时候我已经有点奶水分泌了。生完后医院没让宝宝在30分钟内吮吸，我是过了几个小时后回到病房才忍着痛让宝宝吸了一会。一开始宝宝不怎么会吸，第二天看他饿的不行，勺喂了些奶粉，后来还是买了个奶瓶给他喂，他通过吸奶瓶后，学会了怎么吮吸，再换回乳头来喂的时候居然会吮吸很多！逐渐也吸出了奶水，这期间月嫂坚持给我按摩乳房，教我正确的姿势哺乳，所以到目前我乳头没有皲裂也没用乳腺炎，饮食也是吃清淡的，到第三天我吃了一碗木瓜炖牛奶后，明显开始涨奶，我就坚持两三个小时喂一次，喂完后用吸奶器排空，奶水就越来越多。整个月子我没喝过什么催奶汤，饮食很清淡，多以素菜为主，配合广禾堂的月之汤饮调理，出月子我已经瘦了9公斤，离孕前还有2公斤！我觉得好好休息保持好心情，多喝水，有坚定的信念相信自己能实现母乳，正确的方法哺乳和催乳，每个妈妈都能实现全母乳！