感觉堵了，乳房出肿块了，可以用土豆片，或者洋白菜压出汁之后的菜叶子或者仙人掌，要大刺的毛毛刺的那个刺摘不干净，切片，避开乳晕乳头敷一下，我还用过北京中医医院的芙蓉软膏，也一样抹在乳房上，非常好用。不过孩子还是要吸。另外用吸奶器电动的我指，不要用最大档，用中间多一点的，不然也容易有问题。 开奶以及通乳腺建议找无痛的，传统手法其实有点暴力，容易不小心更肿了。无痛会慢一点但是不痛苦。自己也可以学习手法挤奶，从乳根至乳头，从各方向用手指慢慢转圈揉慢慢向乳头方向推。如果孩子吸奶中出现了乳头有小水泡样的白头，不要去挑破一定不要，因为会复发。水泡那会造成堵奶，合适的办法就是孩子吸奶。 另外觉得奶不多可以试试看多吃蔬菜和在喂奶前喝一大杯温热水。