园宝_p0oK4wre3k
发布于2017-04-27 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕晚期小腿抽筋怎么办？
”后，写道：
临近早上的时候比较容易抽筋，每次自己都能预料到但是控制不了，腿想要打直的时候基本就是接下来要抽筋了，除非两个腿一起抽筋，否则都是自己扛过去的，也就几秒钟的事
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关关YY
多吃点钙片，配上奶试试，我感觉还是有点效果
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【M.君】
勾脚。
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小星儿baby
喝纯牛奶挺有用的，一天500ml，我之前不怎么喝，也老抽筋，现在每天都喝，不抽了
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姚亚文
同求解决办法
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meee922
马上起来 站着时候就不抽了
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陆沉
不缺钙的情况下也可能是受凉了，受凉也会抽筋。
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晶晶Karen
让老公帮着把腿伸直，脚尖勾起
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困困鬼
我也是，早上睡醒伸腿就有抽筋的迹象！
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明治雪鱼
睡前泡泡脚
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黎小甜甜
受凉，我每次抽筋一摸腿都是凉的～
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青＆苹果
我也是 腿要伸直的时候 就要抽筋了，然后腿又缩回去不敢伸了:sob:
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love小凡
多吃钙片，别着凉
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苏伊士
每次伸懒腰的时候把脚往上翘，就不会抽筋了，而且从孕7个月一直在补钙，还好一点
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兵爸爱糖糖小美女
回复：青＆苹果我也是这样
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@萝卜
我也是，天天醒了都害怕伸腿
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小甜大米
昨天抽筋抽了N次，发现腿晾在被子外面格外容易抽，考虑要不要穿个长筒的袜子睡觉，我早晚都喝一盒牛奶，吃的黄金素里面也有钙，但是少，又另补了500mg的钙片，产检微量元素也不缺钙啊，觉得不一定只是和钙量有关，抽的我白天腿肚子还是疼的，拉拉筋会好些
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lily美
回勾整个脚掌，拉伸小腿肚子，马上就好了
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杨婉珍
补足钙
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让冷漠变成爱
我每次也是五六点钟醒来，不敢伸懒腰，一伸懒腰腿就抽筋，我现在还一直在补钙呢
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