宝宝睡眠记 月子里的宝宝吃了睡，睡醒吃，给了我一个错觉，带宝宝并不累啊！😊 第二个月的撂床醒差点让我崩溃，一个月下来瘦了五斤。赶紧的看书上网查资料，也就是那时候我才知道宝宝树。同学之间带宝宝的不少，找他们讨教经验。 亡羊补牢开始训练宝宝的睡眠习惯，我对宝宝属于散养型的， 睡觉时我采取的是让她自然睡，开着夜灯我躺在她旁边给她背诗讲故事，手摸着她的小脚，也会抚摸她的后背。宝宝都会有哭闹的时候，如果闭着眼那就是困了。如果睁着眼，那就是希望你跟他说话或者是抱着，这个时候千万不要抱起来，用玩具或者是说话引来她的注意力。赶上她太兴奋咿咿呀呀说唱时，干脆采取冷淡法，给她一个后背宝宝玩累了也就睡了，但这只限于吃好情趣好的时候，即便是这样也要注意观察宝宝的安全。 培养宝宝生活规律很重要。半夜有时宝宝会不停的扭动身体，我会摸着她的小肚肚轻轻的揉揉，让她感觉到有人在她身边，给宝宝安全感。有时放个屁就好了。 宝宝睡醒了发现身边没有人，她会发哦哦哦的声音来引起大人们的注意，如果我们没有发现，她会大声的哭，表现的很冤。这时我会赶紧的过来握住她的双手，跟她说:宝宝对不起，宝宝你睡醒啦，可爱的宝宝真聪明睡醒了会通知姥姥了。并且赶紧把宝宝抱起来。 宝宝六个月的时候开始有意识的培养她的睡眠时间，一般早上七点半左右洗漱完喝奶，十点喝水吃水果，这个时候大多数就开始困了喝奶（不困的时候就去游泳）然后睡到中午，醒来吃辅食，（我采取的方法是饿了才喂，要不然喂不下去）吃过饭会有三个小时的活动时间，有时会去楼下的公园跟其他小朋友玩。三点左右喝奶开始睡觉一般是到五点多，醒来吃水果喝水，晚饭跟家人一起吃。六点到九点的三个小时宝宝可以尽情玩耍，九点喝奶开始拉开睡觉的序幕。 现在宝宝九个月了，除了一次疫苗反应高烧外，身体指标都很好。跟建立良好的生活规律有很大关系，睡眠是一个重要的环节。