从九个月起 宝宝就能自己睡觉了 八点洗澡 洗完后穿好睡衣 让她自己选一本书 然后拿给我给她讲 一本书看完基本也就有睡意了 然后抱着她出房间跟爸爸说再见 晚安 回房间关灯关窗帘 放大床上说说话 回忆回忆今天的事情 明天要做什么 或者就什么也不说 唱唱歌 睡前我一般给她唱《月亮代表我的心》 拍着她的背 她自己听着听着就能睡着 有时也自己在床上翻滚 不用管他 等她翻累了 自己也能睡 睡着后再放小床上 最近这段时间洗完澡后用浴巾裹着抱回房间时就不让爸爸抱 非要我来抱 我一搂她 就会整个扑过来 拿脸蹭你 双腿还勾着你 非得蹭一会儿才肯放床上擦干 穿衣服 否则就哭 原来是焦虑了