我顺产以后一直没怎么下奶，不忍心孩子总是哭添了奶粉，但一直坚持饿了先吃奶再喂奶粉，每次吃都要一小时左右，到了第八天去找了催乳师，又喝了三天中药，终于奶水基本够吃了，月子里白天不到俩小时喂一次，晚上两三次，只要娃醒了就喂，喂完就拿吸奶器吸空，就这样慢慢涨上来了 现在娃两个半月，中间经历了两次回奶五次堵奶，想想也是够曲折了……两次回奶的原因不详，后面通过吸奶器各种吸➕挂喂追奶成功。。。第一次堵奶是憋太久了没让宝宝吃，后面那几次也是不明原因，唉……前两次找催乳师按摩，疼的死去活来实在受不了了，在家哭了一通，后面再堵就及时用热毛巾和热水袋敷，半小时左右就让宝宝吸，不到半天就通了，大家可以试一下 现在奶量不算大，每天宝宝吃完也就能抽出100左右，还有两个月上班，在慢慢冻奶了，个人经验，一是要坚信奶够吃，不要怀疑自己，只要娃精神好体重增长正常就不要经常上网疑神疑鬼，否则弄的自己更紧张；二是要休息好，多喝水，放松心情，实在实在不够吃就加奶粉呗，开心最重要，我们当妈妈的爱孩子，但不要让爱变成自己的负担