我闺女快四个月了，偶尔会睡整夜，可是那样的夜里奶就会涨的特别疼，或者会把床湿一块。我现在不知道应该怎么办好，又想让宝宝告别夜奶，又怕时间长了奶会少，还觉得涨奶好疼，应该怎么办呢