怀孕前各种猛吃，以至于体重猛增10斤到了120斤。怀孕后前6个月，也是各种吃，我还有妊娠期反映，恶心吐，隔两天吐一次，大概到五个月才没有，即使这样也是吐完接着吃。以至于在做糖耐之前胖到140。6个月做糖耐量，餐后一小时两小时都高。了解了妊娠期糖尿病的各种危害后，果断忌口，虽然过程很难忍，超级想吃，但庆幸的是我管住了嘴，自己没有胖的一发不可收拾，宝贝出生体重也正常6.2斤，50厘米，很健康，评分10分。糖耐之后，我每顿饭后都要扎手指，测血糖，一天扎三下。逐渐摸清规律，吃粗粮，不能吃白面，只能吃各种荞面，糙米……肉不能吃肥肉，五花肉也不可以，油要少，带糖的奶油之类的更不行。不能喝面汤，稀饭也不行。每天肉2量，饭2量，菜不限制，水果半斤，牛奶要喝低脂的，酸奶要喝木糖醇的。就这样我的体重慢慢的降下来了，起初很担心，怕影响宝宝，可是每次产检，医生都说宝宝发育好着，还偏大，所以就放心了。临产前135斤。孕期共增加15斤。生完娃后，第三天体重125斤，由于纯母乳喂养，我没有刻意减肥，前几个月我就正常吃饭，加一天两顿汤，汤上的油一定要撇去，可以用吸管喝。出了百天我就不喝汤了，奶也够吃，就是正常吃饭。目前宝宝7个月，我体重57kg，比怀孕前瘦了，但是由于我怀孕前暴增了10斤，因此还想再瘦点。母乳喂养真的有利于减肥，但是一定不能喝太多油腻的汤水，油腻汤对奶水也没有帮助，不仅容易让宝宝拉泡沫便便，还胖了自己。