宝贝作息习惯确实需要培养，我家宝贝每天爱睡觉，晚上19点30洗澡然后玩30分钟，20点吃奶，20点30就要自己睡觉，打呵欠，给她听莫扎特的摇篮曲，21点准时睡着，20点吃的奶然后睡到凌晨4点起来吃奶，再睡到早上8点30。早上醒了就自己在床上玩，看自己的手。9点喂点温开水，然后开始洗澡，吃钙剂，9点30吃奶，特别满足享受这个过程，吃饱了拍嗝自己睡觉，睡到11点30醒了喂奶，然后我就开始吃午饭，吃完奶宝贝自己玩儿，听音乐看床铃，开心地手舞足蹈，特别有节奏感，胎教时就每天听音乐，对音乐很敏感，下午1点跟宝贝一起睡午觉，睡到大概3点左右，接着喂几口水让宝贝完全清醒，然后喂奶，有时吃饱了陪宝贝玩，有时吃饱了就睡觉，看宝贝的心情，晚上睡前陪宝贝说话，她就跟我咿呀咿呀，啊呃呃啊的说话，说几句就笑，眼睛笑起来像月亮🌙，哈哈哈，太好玩了 总结：宝贝的习惯是一天天养成的，她自己适应的这个规律，不用要求孩子准时准点让做什么，要根据孩子的睡眠习惯慢慢调节，我家宝贝在月子里，第一次放莫扎特的音乐没什么感觉，我每晚只在睡前给她放摇篮曲，然后在耳边轻轻地告诉她：宝贝，到了睡觉的时间了，慢慢地听着音乐就睡着了