对于预防感冒，第一还是饮食，首先要均衡饮食，每周尽可能来达到五十种以上的食物，不是说每天大鱼大肉就好，要各种食物搭配好！冬季萝卜，南瓜，白菜等都是很好的食材！经常煮一些萝卜葱白姜水给宝宝喝也可以！第二就是及时接种流感疫苗，如果有可能，尽量家里人也要接种！十月一号之后就可以接种！第三呢就是平时的养生，可以经常给宝宝推拿，推敲小手臂内侧，大拇指内侧，以及膝盖旁的足三里，都是给宝宝养生的好办法！最后要说一下防止宝宝秋季感冒，家长增强抵抗力也是必要的！