袁宝刘 发布于2015-11-02 宝宝8个月24天时 用APP打开 阅读“ 【征集】远离便秘的妙招 ”后，写道： 现在秋天嘛每个星期可以熬点银耳红枣百合糖水，还可以再在里面放点梨，宝宝也挺喜欢吃的。大人宝宝都可以喝，又润身体又通便。（银耳是可溶性膳食纤维）
